Werken aan je relatie vóórdat je in een crisis belandt

Moed is bang zijn voor de dood, en toch je paard opzadelen. John Wayne

Toegewijde acties in je relatie

Help! We zitten samen thuis. Het gaat bijna mis.
We kunnen niet beeldbellen. Wat nu?

Met aandacht uit ruzie stappen

Ga er samen even voor zitten. Neem een rustig moment zonder andere bezigheden, zorg dat je geen andere afleidingen hebt. Deze oefening vraagt maximaal een half uur van je tijd - en je hebt er nog maanden plezier van! We kijken straks terug vanuit de toekomst, een interessante reis door de tijd. We houden een fictieve tijd aan van twee...

Oefenen in een stap achteruit doen

Werken aan een betekenisvolle en vitale relatie

In deze rare tijden moeten we andere dingen doen dan we gewend zijn. Stress wanneer je in een vitaal beroep werkt, spanning in de relatie wanneer je ineens voortdurend op elkaars lip zit, angstklachten wanneer je minder goed met alle onzekerheden om kunt gaan. De meeste mensen zullen dat prima doorkomen. Sommigen onder ons hebben het er moeilijker...